ACNE: que hacer para eliminar los granitos
Acné
como evitarlo
El acné es un mal de juventud… en líneas generales, así es, puesto que, debido a las alteraciones hormonales propias de la edad, unos ocho de cada diez jóvenes sufren de granos e impurezas en algún momento de su adolescencia. Y no es menos real que, a la mayoría le desaparece con la edad. Sin embargo, el acné no se limita a los jóvenes, sino que puede afectar también a los adultos, incluso a aquellos que nunca tuvieron que preocuparse por una sola espinilla hasta bien terminados los estudios. Y es que un buen porcentaje, sobre todo de mujeres, sufre acné en algún momento de su madurez.
porqué se forman los granitos ? cuando un folículo piloso se llena de grasa y el conducto de salida o poro, queda sellado por las células muertas que se producen durante el proceso de regeneración de la piel. Esa grasa no encuentra salida, lo que crea un perfecto campo de cultivo para las bacterias que acaban irritando el folículo hasta provocar la inflamación y enrojecimiento que da paso al grano o comedón. Es obvio que la forma más sencilla de evitar la aparición de las espinillas y demás lesiones inflamatorias es impedir que los poros se lleguen a obstruir, lo que requiere mantener la piel siempre limpia. Por eso, las pieles que tienden a sufrir impurezas necesitan una higiene escrupulosa.
Higinia diosa griega de la salud que todo lo previene...Limpieza, limpieza y… ¡limpieza!
Uno de los mejores sistemas para evitar que los poros lleguen a quedar taponados es hacer una higiene adecuada de forma regular, limpiando la piel cada noche con un producto libre de aceites. En casos de grasa más graves, puede ser necesario hacerlo también por la mañana. Las cremas limpiadoras y jabones neutros tienen la ventaja de emulsionarse nada más entrar en contacto con el agua, por lo que limpian la piel sin necesidad de frotar.
Uno de los mejores sistemas para evitar que los poros lleguen a quedar taponados es hacer una higiene adecuada de forma regular, limpiando la piel cada noche con un producto libre de aceites. En casos de grasa más graves, puede ser necesario hacerlo también por la mañana. Las cremas limpiadoras y jabones neutros tienen la ventaja de emulsionarse nada más entrar en contacto con el agua, por lo que limpian la piel sin necesidad de frotar.
La exfoliación, buena aliada
Como complemento a la limpieza, y continuando el ritual de higiene, puedes practicar una suave exfoliación, es decir, mediante productos que contengan agentes exfoliantes (por ejemplo, alfahidroxiácidos) que eliminen esas células muertas de la piel de forma suave, sin irritar la piel. Esto se puede conseguir bien a base de productos que contengan ácidos o con cremas de tratamiento que ejerzan esta misma acción exfoliante, o cremas exfoliantes.
Como complemento a la limpieza, y continuando el ritual de higiene, puedes practicar una suave exfoliación, es decir, mediante productos que contengan agentes exfoliantes (por ejemplo, alfahidroxiácidos) que eliminen esas células muertas de la piel de forma suave, sin irritar la piel. Esto se puede conseguir bien a base de productos que contengan ácidos o con cremas de tratamiento que ejerzan esta misma acción exfoliante, o cremas exfoliantes.
Las mujeres reciben ocasionalmente la poco agradable visita de algún que otro grano, especialmente unos días antes de la menstruación o en épocas de estrés.Lo más importante es algo que todos sabemos: ¡prohibido tocar! Si no puedes resistir la tentación de acabar con su granito por las malas, asegúrate al menos de tener las manos muy limpias, lavadas con agua y jabón, y pasar después un hisopo empapado en alguna solución desinfectante.
Panacea la diosa griega de la salud que todo lo cura
el mejor regulador frente al acné es con una dieta balanceada y saludable
¿Y los casos más complicados?
En caso de sufrir un acné moderado a grave (que a menudo se caracteriza por aparecer más en las mejillas que en la frente y barbilla), te aconsejamos ponerte en manos de un dermatólogo, que te indicará el tratamiento más adecuado antes de que el problema no vaya a más.
En caso de sufrir un acné moderado a grave (que a menudo se caracteriza por aparecer más en las mejillas que en la frente y barbilla), te aconsejamos ponerte en manos de un dermatólogo, que te indicará el tratamiento más adecuado antes de que el problema no vaya a más.
Dr. JUANJOSE FAJARDO BENAVIDES.
médico cirujano colegiado
médico Dermatólogo
médico Homeópata
CMP 23041 - RNE 9489
Homeopatia,el tratamiento para curarse
sin efectos adversos:
Nutrición Salud Energía Control de Peso:
Dermatologia, tratamientos y cuidados de la piel:
Comentarios